Summary of Traditional Antar (Inner) Yoga Practices
Abhyasa Ashram
5.0 (466)·10h 24m · 103 lectures
$3.00$12–$199up to −98%
Loading course
Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu
Pratik Egzersizler
5.014 reviews302 learners
- Beginner
- 5h 52m video
- 30 lectures
- Turkish
- Captions
- Updated 2025
Taught by Prf. Dr. Bilal Semih Bozdemir
- 5h 52m of on-demand video
- 30 lectures across 3 sections
- One-off payment — no subscription
- Lifetime access on web and mobile
- Closed captions (Turkish)
Curriculum
3 sections30 lectures5h 52m total
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 112:29
- Su ve İnsan37:43
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 212:07
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 312:24
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 413:50
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 513:22
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 611:44
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 712:10
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 811:03
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 917:21
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1014:18
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1111:21
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1211:25
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1313:26
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 149:48
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1513:55
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1614:01
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 178:55
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 189:48
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 1913:51
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 2015:15
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 2112:48
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 2211:20
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 12311:45
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 2414:09
- Sağlık İçin Evde Ofiste Egzersiz Kursu - Ders - 258:53
About this course
Spor, fitness aslında sadece spor ya da fitness salonlarında yapılmaz. Yapılsa bile her zaman bir yönlendirici öğretmen, trainer bulma imkanı yoktur. Bu kursla, evde ya da ofiste, bir salona gitmeden nasıl pratik spor ve egzersizler yapacağınızı öğrenecek, bir kursa, spor - fitness salonuna gitmeden nasıl evde ve ofiste bunları yapabileceğinizi öğreneceksiniz. Bu kurs, size daha sağlıklı bir yaşantıyı öğretirken, ömür boyu bunları uygulama imkanı verecek. Bu da ömrünüzün sonuna kadar sağlıklı, spor dolu, dinç ve di…
Before you start
- Bu kurs için, herhnagi bir bilgi ya da araç - gerece gerek yoktur.
- Öğrenciler dersleri seçer ve istedikleri zaman çalışırlar. Bu dersler, mezuniyete ve kariyer gelişimine yardımcı olur.
- Geleneksel dereceler de dahil olan bu derslerde çok fırsat yakalayacaksınız. Profesyonel bilgileri için yüksek lisans ve doktora neden olmasın?. Sanal öğrenim, yüz yüze derslerden daha fazla kariyerlerinizi artırır. Bu kurstan Udemy sertifikası alacaksınız. Kurs içindeki tabla dilerseniz e-devlete de işletebilirsiniz.
- Bu kurs içindeki linklerle, dilerseniz değişik kurumlardan da sertifika alabilir, akreditasyon başvurusu yapabilirsiniz. Bu kursun içinde, eklenen videolar, makaleler, yararlı bilgiler ve ek kaynaklar bulacaksınız.
- Sanal öğrenciler kendi programlarını seçebilir ve daha iyi çalışabilir. Akademik çalışma, işsiz öğrenciler için özgeçmiş boşluklarını açıklayabilir. Sanal öğrenme, özgeçmişleri artırır.
- Çevrimiçi öğrenciler, sanal grup çalışması ve toplantılar aracılığıyla işbirliği yapar. Mesaj panoları ve gruplama özellikleri, öğrencilerin okumaları ve ev ödevlerini tartışmasına olanak tanır.
- Sanal öğrenme, öğrencilere öğrenme ve ağ oluşturma için daha fazla akademik zaman sağlar. Ev ödevlerini tartışabilirsiniz. Bu kurs, dikkatsiz öğrencilere yardımcı olabilir. Normal sınıf iletişimindeki utangaç öğrencilere yardımcı olabilir. Evde çalışmayı özelleştirin.
- Çevrimiçi ödev ve okumalar mevcuttur. Çevrimiçi kurslar internet erişimi gerektirir.
Who it’s for
- Bu kursu, sağlık yaşam için doğru egzersizleri öğrenmek isteyen herkes almalıdır.
- Öğrenciler çevrimiçi çalışabilir, ancak derslere mümkün olduğunca devam etmenizi tavsiye ediyoruz.
- Çevrimiçi derslere katılmak, zaman yönetimini geliştirir. Kurs, zaman yönetimini teşvik eder. Anında sınav, test ya da ödev sonuçları, çevrimiçi kursların değerlendirilmesinde faydalıdır.
- Ev ödevi normal okullarda haftalar alabilir. Daha hızlı geri bildirim, öğrencilerin uyum sağlamasına yardımcı olur. Tekrarlanan Ders Materyalleri gibi olanaklar, normal örgün eğitimde yoktur. Bu kursta ise fazlasını bulacaksınız.
- Normal okullardaki derslerin aksine videolar tekrarlanabilir. Video dersleri gözden geçirin. Ders videoları normal okulda ödevlere, işte perfoemansınıza ya da kişisel gelişiminizde olması gerekenin daha önce pratiğini yapmanıza gerek kalmadan gelişiminize yardımcı olur.
Related
More in Health & Fitness
"Anatomy of Yoga" 2: Teacher Training Workshop Series
Laura Goellner E-RYT, C-IAYT
5.0 (271)·10h 20m · 41 lectures$3.00$12–$199up to −98%2.SET/Derinden Korkan ve Yorulanlar İçin Yüzme Dersi
Dilara Özdemir
5.0 (208)·3h 13m · 69 lecturesNot available yetSıfırdan Shuffle,HipHop,Popping,DanceHall ve House Dansı
Erhan Kırca
5.0 (178)·6h 34m · 71 lectures$3.00$12–$199up to −98%
$3.00$12–$199