Summary of Traditional Antar (Inner) Yoga Practices
Abhyasa Ashram
5.0 (466)·10h 24m · 103 lectures
$3.00$12–$199up to −98%
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Die Geheimnisse einer gesunden Ernährung
Dein 12-Wochen-Plan für mehr Energie, bessere Verdauung & ein starkes Immunsystem
5.020 reviews157 learners
- All Levels
- 12h 21m video
- 48 lectures
- German
- Updated 2025
Taught by Marco Stammberger
- 12h 21m of on-demand video
- 48 lectures across 12 sections
- One-off payment — no subscription
- Lifetime access on web and mobile
- German audio
Curriculum
12 sections48 lectures12h 21m total
- Einleitung und Strategie35:20
- Wissenswerte Hintergründe und dein Wasserbedarf22:53
- Aufgabe der Woche3:12
- Downloads & Links0:00
- Kohlenhydrate lieben lernen - Teil 141:35
- Kohlenhydrate lieben lernen - Teil 234:25
- Impuls: Glucose Goddess - gefährliche Glukose Spitzen?1:29
- Aufgaben der Woche1:59
- Downloads & Links0:00
- Kohlenhydrate lieben lernen (Teil 3)33:12
- Kohlenhydrate lieben lernen (Finale)24:50
- Aufgaben der Woche4:36
- Downloads & Links0:10
- Fette lieben lernen - Teil 129:15
- Fette lieben lernen - Teil 222:55
- Aufgaben der Woche3:30
- Downloads & Links0:00
- Eiweiß - Teil 139:58
- Eiweiß - Teil 238:09
- Aufgaben der Woche2:45
- Downloads & Links0:26
- Nahrungsergänzungsmittel - Teil 130:16
- Nahrungsergänzungsmittel - Teil 218:52
- Aufgaben der Woche1:48
- Downloads & Links0:04
About this course
Werde in nur 12 Wochen gesünder, fitter und voller Energie – mit diesem ganzheitlichen Online-Ernährungskurs! Bist du es leid, ständig müde, krank oder energielos zu sein? Hast du mit Verdauungsproblemen, schlechtem Schlaf oder Heißhungerattacken zu kämpfen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Die Herausforderung: Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht, Verdauungsproblemen, chronischer Müdigkeit und einem schwachen Immunsystem. Warum? Weil über 80 % der Produkte in Supermärkten voller vers…
Before you start
- Für Anfänger geeignet. Außer deinem Interesse am Thema und Internetzugang brauchst du nichts weiter
Who it’s for
- Für Menschen, die ihre Ernährung in eigene Hand nehmen wollen ohne Ernährungsberater werden zu müssen. Für Personen, die sich um sich und ihre Gesundheit kümmern wollen. Die eine perfekte Basis für ein langes und gesundes Leben schaffen wollen. Menschen, die die ganze Verwirrung rund um das Thema satt sind und Klarheit schaffen wollen. Menschen, die mehr Energie haben und weniger krank sein wollen. Die ihre Verdauung oder ihren Schlaf verbessern wollen. Für Personen, die eine ausgewogene, gesunde Ernährungsbasis für den Rest ihres Lebens legen wollen. Menschen, die ihre Ernährung aufs nächste Level bringen wollen – egal, wo sie gerade stehen.
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