Speed Reading MACHINE 5.1: How To Read 307 Books In 2026
Silviu Marisca
5.0 (1,377)·7h 12m · 102 lectures
$3.00$12–$199up to −98%
Loading course
5 техник медитации для счастливой жизни
Для тех кто хочет познакомиться с медитацией, разнообразить свою практику, увлекается саморазвитием и самопознанием.
5.09 reviews33 learners
- Intermediate
- 43m video
- 7 lectures
- Russian
- Last updated 2022
Taught by Ольга Гужвинская
- 43m of on-demand video
- 7 lectures across 7 sections
- One-off payment — no subscription
- Lifetime access on web and mobile
- Russian audio
Curriculum
7 sections7 lectures43m total
- Вводный урок "Что такое медитация?"13:42
- 1 день - медитация "Наблюдение"5:33
- Как прошла ваша медитация?0:00
- 2 день - медитация "Счет дыхания"6:40
- Как прошла ваша медитация?0:00
- 3 день - медитация "Сердце"4:43
- Как прошла ваша медитация?0:00
- 4 день - медитация "Цель"6:00
- Как прошла ваша медитация?0:00
- 5 день - медитация "На опережение"6:26
- Как прошла ваша медитация?0:00
About this course
Онлайн-интенсив по медитации для всех! Хотите познакомиться с медитацией или разнообразить свою практику? Перед вами 5 простых техник медитаций для жизни. Короткие уроки, доступная подача, интересные домашние задания. Мы изучим 5 техник медитации: Медитация "Наблюдение" Поможет быстро и эффективно справится со стрессом и негативными эмоциями. Медитация "Счет дыхания" Помогает улучшить внимание и сосредоточение. Медитация "Сердце" С помощью этой техники можно лучше прочувствовать свое тело и его отдель…
Before you start
- нет
Who it’s for
- Новички в медитации
- кто увлекается саморазвитием и самопознанием
- увлекаются медитацией
- увлекаются йогой
- увлекаются психологией
Related
More in Personal Development
10X SKILL UP Fast: Cut Your Learning Time in Half PLAYBOOK
Silviu Marisca
5.0 (788)·7h 11m · 111 lectures$3.00$12–$199up to −98%Chakras Ascension Codes : Part 1
Demian Haye Magic Vibrations Healing
5.0 (356)·46m · 5 lectures$3.00$12–$199up to −98%
$3.00$12–$199