Speed Reading MACHINE 5.1: How To Read 307 Books In 2026
Silviu Marisca
5.0 (1,377)·7h 12m · 102 lectures
$3.00$12–$199up to −98%
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Travail sur l’Ombre : Décryptez vos parts cachées
Révélez les parts oubliées de votre identité pour mieux vous comprendre, vous apaiser et vous affirmer.
5.013 reviews48 learners
- Beginner
- 4h 11m video
- 32 lectures
- French
- Captions
- Updated 2025
Taught by Christophe Pruvost
- 4h 11m of on-demand video
- 32 lectures across 16 sections
- One-off payment — no subscription
- Lifetime access on web and mobile
- Closed captions (French)
Curriculum
16 sections32 lectures4h 11m total
- Introduction3:48
- Qu'est-ce que l'Ombre ? Signification et influence sur notre psyché20:32
- Qu'est-ce que l'Ombre ? Compléments et approfondissements25:35
- Une des questions les plus puissantes12:44
- Résumé du travail à faire sur une des questions les plus puissantes1:49
- Qu'est-ce que l'ego et pourquoi s'oppose t-il au travail sur l'ombre ?6:46
- Que faire de la découverte de votre première zone d'ombre ?13:14
- Que faire de la découverte de votre première zone d'ombre ? résumé1:23
- Commençons par définir ce qu'est une projection6:08
- La deuxième question la plus puissante8:46
- Résumé du travail à faire sur la deuxième question la plus puissante2:39
- Voyons quelques exemples réels de gens ayant trouvé une de leurs zones d'ombre8:56
- Identifier les comportements récurrents ou tabous dans la famille5:08
- Repérer les conflits ou tensions familiales non résolus6:02
- Analyser les croyances familiales transmises7:01
- Étudier les schémas transgénérationnels5:12
- Un exemple personnel6:45
- Reconnaître son ombre par un lapsus révélateur ou un lapsus de comportement5:12
About this course
Et si vos plus grandes ressources se cachaient justement dans ce que vous refusez de voir ? Je suis Christophe Pruvost, coach en neurosciences, et je vous propose dans cette formation un voyage puissant et structuré vers votre ombre psychologique : ces parts de vous que vous rejetez, niez ou cachez… mais qui influencent en profondeur vos décisions, vos relations et votre bien-être. Beaucoup de personnes se demandent : « Qui suis-je vraiment ? » Mais peu ont les outils pour y répondre de manière sincère et alignée…
Before you start
- Aucune connaissance préalable n'est requise. Il faut juste être motivé et avoir le courage de s'introspecter.
Who it’s for
- Cette formation, Travail sur l'ombre, vous permettra de décrypter vos parts cachées et de mieux vous comprendre. Aujourd'hui, force est de constater que peu de personne sont capables de répondre à la question : "Qui suis-je vraiment ?". Sans cette connaissance, comment prendre la bonne décision face aux carrefours où vous mène votre vie ? Allez vous prendre le chemin de droite ou le chemin de gauche ? En réalité, souvent, un seul chemin correspond à celui de votre identité profonde, et l'autre n'est qu'un mauvais choix guidé par vos peurs, vos croyances limitantes, vos blessures du passé ou bien même vous avez lancé une pièce et le hasard a décidé pour vous. Ce travail sur l'ombre, que je vous propose, est donc un des moyens permettant de travailler sur votre identité et de faire des choix avec plus de conscience.
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