Speed Reading MACHINE 5.1: How To Read 307 Books In 2026
Silviu Marisca
5.0 (1,377)·7h 12m · 102 lectures
$3.00$12–$199up to −98%
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Mejora tu concentración y controla tu atención
Desarrolla tu foco y tu concentración gracias a técnicas científicamente probadas
5.013 reviews22 learners
- All Levels
- 1h 49m video
- 32 lectures
- Spanish
- Captions
- Updated 2026
Taught by Jamal Lazaar
- 1h 49m of on-demand video
- 32 lectures across 8 sections
- One-off payment — no subscription
- Lifetime access on web and mobile
- Closed captions (Spanish)
Curriculum
8 sections34 lectures1h 49m total
- Introducción2:09
- Las diferentes causas de la falta de concentración3:44
- El residuo de atención2:55
- La carga mental4:55
- El efecto Zeigarnik3:27
- Identifica tus prioridades6:08
- Los secretos de Warren Buffett3:54
- Cómo organizar tus jornadas5:02
- [Ejercicio] Cómo estructurar tu jornada1:05
- Batching4:16
- Estrategias para mantenerse concentrado durante las reuniones4:08
- Cómo gestionar las interrupciones5:07
- Gestionar eficazmente las interrupciones en el trabajo0:00
- La ley de Parkinson2:01
- Tu espacio de trabajo6:07
- Tus compañeros4:04
- Clarificar la comunicación con los compañeros en teletrabajo0:00
- Los miembros de tu familia3:32
- La actividad física y la concentración2:43
- La importancia de la meditación3:51
- Técnica básica de atención plena2:42
- [Meditación guiada] para la atención plena5:48
- Caminata meditativa - Explicación4:52
- [Ejercicio] – Caminata meditativa0:39
- Practica la atención plena en el día a día5:28
About this course
Aquí tienes la traducción: Desarrolla tu foco y tu concentración gracias a técnicas científicamente probadas Programa completo sobre el foco y la concentración En esta formación, aprenderás las bases del foco y cómo recuperar el control de tu atención. Descubrirás técnicas científicamente probadas para estar más concentrado y lograr más cosas en menos tiempo. Aquí algunos testimonios de participantes en mis cursos: « Me alegra poder escuchar a personas como Jamal. Es concreto, va a lo esencial, hay un verdade…
Before you start
- Tener una mente abierta y estar listo para pasar a la acción.
Who it’s for
- Esta formación está dirigida a todos los que quieren recuperar un buen nivel de foco y concentración.
- Y a quienes quieren contar con sistemas para eliminar las distracciones y centrarse en lo esencial.
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