【大人のための目標達成術】根性や意志に頼らない。心理学が教える「無理のない」理想の人生の叶え方

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こんにちは、講師の遠藤です。 現在私は、世界一周の旅で最も惹かれた国に移住し、目の前に青い海が広がる自宅で、愛する家族と共に、場所や時間に縛られない自由な毎日を送っています。 こう書くと、「元から才能があったんでしょう？」「運が良かっただけでは？」と思われるかもしれません。 しかし、事実は真逆です。かつての私は、大手企業の激務とプレッシャーに押しつぶされ、鬱になり、逃げるように退職した「挫折のどん底」にいました。自信もキャリアも失い、部屋から一歩も出られない日々を過ごしていました。 そんな私が、なぜV字回復し、昔から夢見ていた理想のライフスタイルをすべて手に入れることができたのか？ それは、私が特別な人間だったからではありません。「脳の仕組み（脳科学）」に基づいた、正しい目標達成の技術を知り、それを忠実に実行したからです。 「偏差値47から上智大学現役合格」「スキル0からフリーランス独立3ヶ月で月収100万円」「鬱による退職から、理想の国での生活へ」。私が人生をかけて実証してきたこのメソッドは、受験勉強でも、ビジネスでも、ライフスタイル構築でも、全く同じように機能しました。 …