守卫职场界限： 如何优雅说“不”

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过度负责，无法拒绝职责以外的工作 面对领导的要求和同事的请求，拉不下面子说“不” 被同事甩锅，不会为自己澄清 好心帮忙，却被同事当做“软柿子” 因为工作中的事情影响个人生活安排和情绪状态…… 你是不是也在经历这些职场内耗呢？ 不好意思拒绝他人、过度负责、无法维护自己的合法利益... 这一系列问题的根源都在于——缺乏职场界限。界限，帮助我们明确定义什么是我、什么不是我，确定权力和责任从哪里开始、到哪里结束。 本套课程致力于帮助大家运用沟通技巧，在职场中建立健康的界限，学会优雅说“不”的道和术。 第一章：正确认识界限，转变职场心态。职场界限的缺乏，对于公司、管理层和员工都有着巨大的危害和潜在的威胁。在界限的基础上交往，才能维持一段长久、健康的职场关系。 第二章：关于职场界限的5大迷思。这一章中，我会带领大家来厘清关于职场界限常见的误区，例如：设立界限是自私的表现、设立界限会让领导不重用我等等； 第三章：设立界限的6大关键动作。这一章中，我会教大家如何主动展示界限、认清边界、觉察动机、停止共生、积极尝试，以及守住界限。 第四章：语言战术（初阶技巧）——优雅说“不”的7种通用方法。针…